매년 순서가 똑같다

아침저녁으로 서늘해지니까 몸이 못 따라간다. 목이 먼저 칼칼하고 그다음에 코가 막히고, 순서가 매년 똑같음. 이맘때 미리 챙기시는 거 있어요? 저는 늘 당하고 나서 후회해요.