가위눌림 유발 조건 셀프 데이터 3개월치: 천장 보고 잘때 90프로, 과로한 날, 낮잠 오래 잔 날. 옆으로 자기 시작하고 빈도가 확 줄었다. 다들 자기 패턴 기록해봐. 미신보다 데이터가 덜 무섭다
Sleep paralysis